Informationen zur Stunde:

Wir bieten ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zur Steigerung der allgemeinen Fitness und zur Verletzungsprophylaxe. Unsere wechselnden Trainingsprogramme sind fitter Rücken, Zirkeltraining, Rücken Aktiv Ganzkörpertraining Faszientraining, Koordinations-/Stabilitätstraining und Pilateselemente. Es werden die Bereiche Aufwärmen, Beweglichkeit, Kräftigung, Dehnung und Entspannung abgedeckt.

Interessenten sind jederzeit zum kostenlosen Schnuppern willkommen

Informationen unter:

Tel.:09522- 7536
Petra Bühl

Tel.: 09522- 6616
Dorothee Kremer

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